7月不减肥，8月徒伤悲减肥从饮食开始！

2017/7/6 17:26

韭菜

很多人都不知道韭菜可以减肥。韭菜是粗纤维蔬菜，在肠道吸收水后会迅速膨胀，因此形成饱胀感，可以减少人的食量。同时韭菜还有润肠通便的作用，可以帮助排出体内的多余物质。