2017/3/6 10:19

白菜

白菜中含有丰富的维生素c、e，多吃 白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外， 白菜富含膳食纤维，能清肠排毒， 白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

具体方法为：将圆 白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆 白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段；将切好的圆 白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。这个民间偏方对对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

上汤白菜