2016/10/25 11:05

下面这些最易发胖的小零嘴，哪个是你最爱的呢？

1、巧克力饼干  

每天吃6块，一年胖14kg。      

每当饥肠辘辘，却没到饭点的时候，打开一包巧克力饼干，绝对是充饥又美味，吃得爽爽哒。不过，它也是发胖的头号帮凶，大量的糖和油脂，在满足了你食欲的同时，也悄悄地带来了赘肉的困扰。如果每天都通过6块巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需半年时间，7kg的赘肉就会找上你，持续一年，你又胖了14kg。当然，我也敢打赌，你绝对不会只吃6块就停口了。    

2、巧克力棒      

每天吃一条，一年胖13kg。    

巧克力棒是小编最爱的食物，没有之一。平时追剧、上网、工作的时候来一条，幸福感瞬间倍增。可是，美味的背后，总是藏着高热量的陷阱。要知道，一条巧克力棒的热量就相当于一顿正餐的一半。而且，像巧克力饼干和巧克力棒这样的高油高糖食物，还会导致氧化作用，让人加速老化。如果你和小编一样，不能放弃香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么就要随时注意体重计上的数字，及时克制自己的食欲。要是天天都吃这样高热量的零食，还想不发胖就太难了。