头发泄露的健康警讯

2015/1/26 16:12

头发稀疏也可能是肝脏出了问题。中医认为，肝是藏血的，而血是运载营养物质的，头皮的血液循环不良头发就会缺乏营养。针对这类脱发情况，应多吃红枣。红枣是家常养肝佳品。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液的功效。

问题三：头发干枯分叉易折断

头发干枯可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素，比如：钙（Ca）、铁（Fe）、锌（Zn）等所致。注意调整饮食，宜多吃富含蛋白质的食物，有助于改变头发末端分叉现象。