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观脸色选食物

2012/2/7 13:15

观脸色选食物

青红皮肤

青红可能是由食物中的组胺引发的。由于虾、蟹、鳝鱼等动物死后,体内蛋白质迅速分解,产生大量的组胺。食用这些水产品,会使人体血液中的组胺含量增加,食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现青红色,周身不适,有时还伴有头痛和奇痒。

建议:如症状严重,应去医院进行治疗。

人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的,与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。但贫血、肝炎等疾病会使人皮肤苍白或泛黄,此外饮食不当也会影响人的肤色。

观脸色选食物

妆红

妆红指双颊发红,多由摄取动物脂肪和蛋白质过多所致。

建议:在食用动物性脂肪和蛋白质较多时,要辅以含大量叶绿素的新鲜蔬菜。

人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的,与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。但贫血、肝炎等疾病会使人皮肤苍白或泛黄,此外饮食不当也会影响人的肤色。

观脸色选食物

橙黄

由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌,是叶红质引起。含叶红质较多的食品有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等,蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。

如果短期内食入过多高含量叶红质的食物,会使血液中叶红质含量骤增,并大量积存在皮肤内,致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。

建议:停吃含叶红质的食品,多喝开水,促进叶红质的排泄,一段时间后,橙黄色即可消退。

人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的,与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。但贫血、肝炎等疾病会使人皮肤苍白或泛黄,此外饮食不当也会影响人的肤色。

观脸色选食物

黄黑

食盐过多,肤色会出现黄黑。

建议:控制食盐摄入量,多饮水,勤洗澡,多出汗,都有助于排泄盐分。

油黑肤色

油黑多由食用过多菜籽油、芝麻油等引起。

建议:应减少菜籽油等的摄取,多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。

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