2012/2/7 13:10

窈窕绿茶

瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。

做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

客家擂茶

茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。

做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。

功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。