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这样吃杏仁减肥又美容

2012/2/7 13:08

这样吃杏仁减肥又美容

脂肪:

富含日常饮食所需的脂肪,有近70%的脂肪为单不饱和脂肪酸,属于有利健康的好脂肪,实验证明,以单不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸,可以体内降低胆固醇水平。

蛋白质:

它含有优质蛋白质,可保持肌肉、血液和组织健康,还能补充能量。

微量元素:

富含

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