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五种饮食搭配想瘦就瘦

2012/2/7 13:05

五种饮食搭配想瘦就瘦

2、山楂15克,荷叶(干品)10克。

将山楂与荷叶同研为粗末,加水煎3次,取汁浓缩,代茶饮之。山植,酸甘微温,入脾胃肝经,可消食化积,散瘀行滞,久服有降低胆固醇的作用;荷叶,清热解毒,有消肿降脂和护张血管的作用。二者合用适于单纯性肥胖症。且还能降压消脂。

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