2012/2/7 13:04

Tips：

1、禁用宵夜

2、饥饿时，可喝普饵茶

3、普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪

4、每天三餐进食时间应一致

5、中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。

由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。