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最利减肥10进餐习惯

2012/2/7 13:04

9、饮食应定量,或根据工作的劳动量增减饮食的份量。

最利减肥10进餐习惯

10、饮食超过标准时,应做做体操或慢跑,并在洗完澡之后才进食。

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