2012/2/7 13:04

大米瘦身法有几个过程：

第一阶段：

第一周

第一天：基本大米餐（800卡路里，50毫克盐）两份淀粉食物，两个水果（早餐，午餐，晚餐）

接下来六天：蔬菜大米餐（1000卡路里，300毫克盐）

早餐：一份淀粉食物，一个水果，一份脱脂奶制品

午餐、晚餐：三份淀粉食物，三份蔬菜，一份水果