客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 营养手册 > 正文

冬季这些美食帮您驱寒暖身

2016/11/23 15:56


 
砂锅牛肉炖萝卜

红焖砂锅牛肉


二、红焖砂锅牛肉

原料:牛肉500克,土豆1个,胡萝卜1根,洋葱50克,葱姜适量,桂皮、大料、花椒、料酒、香菜适量。

做法:1.牛肉切块,土豆去皮切块,胡萝卜洋葱分别切块。

2.牛肉冷水入锅焯烫出血沫洗净。

3.炒锅里倒入适量油,爆香葱姜蒜和香料。

4.再倒入牛肉翻炒,烹入料酒炒香。

5.加入适量白糖继续翻炒,再加入老抽和生抽,炒制牛肉上色关火。

6.把炒好的牛肉放入砂锅,加入适量的开水。

7.大火煮开关小火加盖焖制40分钟。

8.再把土豆和胡萝卜放入,继续焖烧10分钟。

9.等土豆绵软后放入洋葱,转大火,加入盐调味。

10.最后淋入少许水淀粉勾薄芡即可。

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map