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受头皮屑困扰?三类食物赶跑头屑

2016/10/19 17:18

2、碱性食物

科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳,同时也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。

 
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