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告别营养不良 饮食补身最有效

2012/2/7 14:48

提供植物化合物

饮食调补除能为机体提供多种营养素外,还能提供多种属于非营养素的植物化合物成分,如黄酮类、多酚类等,这些化合物对预防慢性病、延缓衰老和维持机体健康有重要作用。

美味实惠

饮食调补成本低,营养制品费用则往往较高。食物可以通过其色、香、味使人心情愉悦,是一种美的享受。

而摄入营养制品,特别是营养性药物,可能会产生不良的心理影响,儿童尤其如此。

营养制品,服用要合理

下列情况可以考虑应用包括营养类药物、营养补充剂或某些含营养素的保健食品,或天然食物补充与营养制品同时应用。

1、机体某种或几种营养素严重缺乏,食物补充在短期内难以奏效时,可以适当补充营养制品。

适当补钙

2、某些疾病使进食量受到限制,饮食难以满足正常营养需要时,如口腔疾病、胃肠道疾病、肿瘤放化疗时胃肠反应严重的患者。

3、常规饮食不能满足某些人群对某些营养素的特殊需要时,如老年人容易发生骨质疏松,可以适当补钙;孕妇对叶酸需要量增加,妊娠早期应适当补充叶酸;高温条件下作业人员容易从汗液中丢失无机盐和某些维生素,也应予以适当补充,等等。

补充维生素

4、常规饮食虽能满足正常生理需要,但某些营养成分额外补充可以有益健康,如老年人机体抗氧化能力和免疫功能往往下降,适当补充具有抗氧化功能的营养素如维生素E、维生素C,将有助于增强机体抗氧化能力;适当补充维生素A有助于改善机体的免疫功能。

5、对某些疾病恢复期、较大手术后的患者等,可以有针对性地补充某些营养素,对促进疾病康复是有益的。

当营养不良患者选用营养制剂补充时,应同时针对营养不良的病因进行治疗

当营养不良患者选用营养制剂补充时,应同时针对营养不良的病因进行治疗。为了保证安全有效,应在营养医师或临床医师的指导下应用。

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