脾胃对一个人的健康是非常重要的，脾胃的健康代表着整个人的健康，那么脾胃不健康从哪能看出来呢？下面就给大家分享一下养脾胃的

秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，毒素也易在体内蓄积，如不能得到很好的排泄，就会堆积在体内，导致身体不适。所以，秋天养

女人一到更年期最显著的特征就是脾气暴躁，总是莫名地发脾气，这是由于自身激素变化引起的，是正常的，家人要给予理解，多参加社

俗话说“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，现在慢慢的进入秋季了。而且秋季恰好是吃水果的好季节，古人也说过;“秋气之应，养

秋季气候干燥，人体水分容易散失，变得燥热。根据中医“燥则润之”的原则，秋季应多吃水果和蔬菜，让身体水润整个秋天。那么，秋

对年轻人来说，便秘的情况还时有发生，更何况老人，便秘是经常出现的事情，而而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于克，不火上浇油

寒露是什么意思，很多人都不知道吧，这个是二十四节气之一，寒露的到来预示这秋季正式开始，也表示农忙时节已经到来。寒露节气作

秋季是一个适合滋补的季节，这个时候调理身体是刚刚好的，那么秋季吃什么更滋补呢？怎么养生呢？下面就来了解一下吧！

秋季天气干燥，很多人多多少少都有上火的迹象，那么秋季上火怎么办好呢？秋季上火吃什么好呢？下面就来了解一下。

每逢秋季，气候特别干燥，身体也特别容易上火，什么眼睛干涩、大便干燥、口舌生疮、咳嗽痰多还有明显口臭，搞得人着实也清爽不起

菊花茶虽然有清热降火的功效，但是也不是适合所有人喝的，对于下面这几类人来说，最好不好喝太多的菊花茶，那么这几类人是哪些人

高血脂是指人体内血中胆固醇或甘油三酯成分过高的一种现象，容易引起多种心脑血管疾病，在平时的饮食需要非常注意。高血脂吃什么

秋季时节，天气渐渐转凉，气候也逐渐会变干冷，此时为了身体的健康，建议大家最好就不要再吃下面这四类水果了。

春困秋乏，随着天气转凉，中午吃完饭以后得小憩才行。白露节气过后，燥气渐盛。燥易伤肺，就要把润肺护肺提上日程。所以，这一时

红豆除了能减肥还有祛湿排毒的作用，特别是减肥者的最爱，因为红豆具体减肥的作用。下面就来了解一下秋季吃红豆的好处。

上火为民间俗语，广东人又叫“热气“，比如咽干喉痛、牙痛和口腔溃疡。目前广东入秋，天气开始变得干燥，加上饮食口味渐由夏天的

秋季天气干燥，虽然要多痒痒嗓子，但是也要养好脾胃，那么秋天为什么要养好脾胃呢？秋天养脾胃的食物有哪些呢？今天就来了解一下

人们要想拥有健康的好身体就一定要想方设法的提高免疫力和抵抗力。另外，要想提高免疫力的方法有很多，通过运动或者是通过饮食都

很多人消化不良的时候就不敢吃东西了，其实这个时候就应该多吃一些助消化的水果，这些水果不仅有利于助消化，还能快速帮助胃消化

夜间的温度降低，早晚的温差逐渐加大，所以在这个时候我们就不需要过多的贪凉了，在这个时候饮食上要吃一些酸性的食物，少吃一些