冬天天气干燥，室内又温暖，这样让人很容易出现上火、感冒咳嗽等小毛病，所以我们要做好防范工作，调整饮食。今天小编就给大家推

冬季天气干燥，上火是很正常的情况，那么冬季该怎样预防上火呢？预防上火的食物有哪些呢？哪几类人容易上火呢？下面一起来了解一

冬季是养生进补的好时节，这个时期对饮食的要求反而更高。如果能让食物更好的被身体吸收，那么不仅能达到养生的作用，还能延长寿

天冷的时候人们总喜欢喝热一点的茶饮跟汤来给身体驱寒，但其实并不是只有喝这些才能驱寒，一些食物也有驱寒的功效，而且经常喝热

气血两虚即中医学中的气虚和血虚，常见于女性，严重的气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰。生活中有许多可以补气血的食物，

子宫肌瘤对于女性来说并不陌生，是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，可以通过手术或药物等方式

冬季是高血压犯病的高发季，这个季节高血压的病人一定要做好防范，一个不注意就很可能引发脑出血，病情就非常严重了，那么脑出血

冬季因为天气的原因，很容易患上感冒或者被穿撒和那个流感，所以这个时候就要多吃一些“红色”的食物，吃一些增强身体免疫力的食

冬天寒冷，血管也会跟着“热胀冷缩",因此，冬天要格外注意心血管的保健工作，一起来看看心血管日常保健吧。

失眠的夜晚总是痛苦难熬，一直依赖安眠药会对身体不好，今天小编就给大家推荐几个有助睡眠的小妙招，希望对大家有帮助。

冬天天气干燥，很多人会出现嗓子干、嗓子疼、声音沙哑的症状，其实预防嗓子疼，只要注意一下几点就可以了。

肾炎还可以治疗，但是如果肾炎变成了肾癌，那就非常严重了，肾癌可是一种也挺常见的恶性肿瘤，如果没有今早发现的话，治疗起来就

不良的饮食习惯最直接导致的就是胃病，虽然胃病是很常见的，但是也不是那么容易养好的，而且胃病在发作时还会有腹痛、腹泻的症状

冬季到来，寒冷的天气让人们的食欲日益上升，而且喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷，喜欢那些油腻辛辣的东西。其实

冬天外面寒冷，屋里暖和，一冷一热很容易让身体生病。上火是常见症状，不同的人出现的症状也不同，为什么会上火，如何降火？

冬季人们的身体干燥缺水，便秘就成了很常见的事情，如果不给身体及时的补充水分，那就要小心便秘找上你了！那就赶紧吃几种水果来

喜欢喝茶的人可能都知道，喝茶对身体是有好处的，但是具体的喝茶好处都不是太了解。但是喝茶是中国人的传统，虽然有很多好处，但

贫血是各种不同病因引起的病症，男女老幼均可得病，贫血属于中医“血虚”的范畴，病理变化涉及到心，肝，脾，肾等脏腑，泡脚可以

耳鸣，即耳中鸣响，是听觉器官对声音的幻觉，中医称“聊秋”。耳鸣是常见的一种疾病，导致耳鸣的原因有很多，那么耳鸣怎么办？以

降压是一个永恒的话题，因为血压升高，会影响血管跟心脏的供血管问题，造成心脑血管疾病发作等。而冬季是心脑血管疾病的高发季，