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健康专栏

  • 夏天高温 润燥养肺这个方法最有效

    2017/7/8 17:10
    夏季高温，阳气最盛，大家在日常总会有燥热的感觉，而且火气如果比较大，还会对肺部造成伤害。因此，小编就给大家推荐一些润燥养

  • 夏天为什么会头晕乏力？

    2017/7/7 19:28
    俗话说“春困秋乏冬眠夏打盹”，除了因为季节引起的夏天犯困之外，还和身体里缺乏这些物质有关。下面小编将和大家一同来看看缺乏

  • 三伏天健康走暑 健身又养生

    2017/7/7 19:04
    小暑过后，马上就开始入伏了。夏季三伏最难熬，温度高，如果再去运动，很容易导致中暑。那么，三伏天怎么过才不中暑呢？这个时候

  • 吹空调喷嚏打不停 5种食物提高免疫力

    2017/7/7 18:44
    ​夏天天气炎热，待在屋里吹空调甚是舒爽！但小心冷气吹多了会诱发过敏性鼻炎，喷嚏、鼻塞、流鼻水接踵而来，身体难受不说，还会

  • 7月7日过小暑 喝清凉去暑茶

    2017/7/7 15:14
    今年7月7日迎来小暑节气，温度会一天比一天高。所以人们应当减少外出，以避暑气。下面，我们就来看看怎么清凉过小暑吧。

  • 夏季养生注意五大原则

    2017/7/7 14:48
    夏季炎热，阳气最盛，新陈代谢旺盛。此时阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此各种疾病就会找上

  • 夏季没胃口 3种食物为你开胃

    2017/7/6 23:09
    夏季炎热，人们往往食欲不振，没胃口就不想吃饭，不吃饭身体自然会出现健康问题。别着急，在这里小编推荐3种开胃的食物给大家，

  • 巧吃四类食物 轻松度一夏

    2017/7/6 23:09
    夏季炎热，人往往会出很多汗、消耗大量能量，这就需要养生来弥补。那么，在夏季我们应该怎么吃才健康呢？小编在这里推荐“四三”

  • 夏季口渴喝这个 比冷饮还解渴！

    2017/7/6 23:08
    小暑来袭，温度攀升，人体内的水分随着汗液大量流失，排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水的时候特别容易疲劳，注意

  • 治便秘很简单 食疗就能缓解

    2017/7/6 22:31
    便秘是日常生活中常见的一种复杂症状，它不是疾病，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，长时间的便秘对

  • 夏季出汗多 多喝这个可消暑止渴

    2017/7/6 22:31
    夏季高温，人体中的水分会随着汗液排出，如果不及时补充水分对身体是有害的。以下，这3种汤水在夏天喝是最好的，不仅生津止渴还

  • 夏季健身 要注意选择好装备和温度

    2017/7/6 18:04
    夏季是一个健身的好季节，但天气炎热，夏季运动有一些特别的注意事项，只有注意到这些方面，才能趋益避害，让运动能彻底达到健身

  • 夏季吃点这个 可清热降火

    2017/7/6 17:53
    夏季炎热，人们容易上火，此时吃点龟苓膏，不仅能够帮助大家清热降火，而且还能够有保养身体的功效。龟苓膏是历史悠久的传统药膳

  • 中医建议 5种方式防暑降温

    2017/7/6 17:39
    桑拿天让人炎热难耐，度日如年，总让人头昏脑涨、身体疲惫、四肢酸痛，因此人们在生活中总是寻找夏季防暑降温的方法。怎么降温才

  • 喝茶有讲究 喝对了才能养生！

    2017/7/6 16:39
    盛夏来临，温度一天比一天高，有些人的火气也一天比一天大。来一壶茶，不仅能降火，还能提醒神脑！但是呢，喝茶，也是有讲究的，

  • 夏季炎炎 乙肝患者如何避暑

    2017/7/6 16:24
    盛夏炎炎，温度一天比一天高，人们有很多方法消暑，吃冷饮、游泳、喝冰啤等。但是乙肝患者面对这些可要担心了，一定要多注意保健

  • 夏季易患急性肠胃炎，如何避免？

    2017/7/6 16:09
    必这也是很多家长都关心的问题，那么就先来说一下急性肠胃炎的症状和如何预防吧！

  • 久坐办公室，如何保养身体？

    2017/7/6 16:06
    久坐办公室的人时间长了身体就会出现各种问题，肩颈和腰椎的问题真的很让人头痛，而且还会引起身体的局部配胖，那么久坐办公室的

  • 熬夜伤害大，7个方法减轻熬夜危害

    2017/7/6 15:57
    现在熬夜已经成了一种很常见的现象，都知道熬夜对身体的伤害很大，严重还会影响到我们的生活和工作，那么我们日常生活中该如何保

  • 越香越危险，这些带香味的东西你还敢用吗？

    2017/7/6 15:55
    很多日常用品都带着香味，无论是日用品还是食物，它们的味道很香甜，但是从养生的角度上来说。这些带香味的东西可能会伤害到我们
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