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健康专栏

  • 夏日养生，7款汤水助你度过酷暑

    2017/6/15 16:55
    ​在这炎热的天气里我们每天都需要给身体补充大量的水分，这样才能体力充沛!那么，夏天养生要喝哪些汤比较合适的呢?下面的7种

  • 12种有毒的蔬菜，吃的时候要小心

    2017/6/15 16:51
    ​你知道吗？并不是所有蔬菜都是有益的！有些蔬菜在某些状态下却是有毒的！吃了，轻则有损健康，重则让你食物中毒，危机性命！

  • 8个小妙招，教你如何保护心脏

    2017/6/15 14:59
    ​保护心脏吃什么好?心脏是人体非常重要的器官，有了心脏人才会活着。那么保护心脏吃什么好，日常生活中需要怎么吃才能护心呢?

  • 青春期女生，4种营养一定要跟上

    2017/6/15 14:26
    ​处于更年期的少女们正是长身体的时候，因此需要及时补充营养才行。以下为大家介绍了青春期少女需要补充的营养元素以及青春期少

  • 女人夏季养生，喝茶必不可少

    2017/6/15 14:23
    ​夏天天气热，很多人都爱喝茶养生，尤其是女性朋友们。当然喝对茶才会有利健康，以下为大家介绍了适合女人夏天喝的茶饮及夏季女

  • 10款茶叶降血压，血压高患者必备

    2017/6/15 14:21
    ​在我国越来越多的人有高血压，这和平时的饮食习惯都有很大关系，得了高血压很多时候是离不开药物的，除了药物治疗很多茶都有降

  • 8种清热利湿食物，夏天吃最合适

    2017/6/15 14:20
    ​特别是到了春季，万物复苏，我们的身体状况也会慢慢变好，但是在这个季节也容易出现一些健康问题就是体内的湿气过重，可以吃一

  • 快速降火方法，上火别着急！

    2017/6/15 11:57
    ​上火了怎么办，有什么办法可以快速的降火。下面小编就给你推挤几个快速降火的方法。

  • 凉血解暑的6种瓜果，抵挡炎热夏季

    2017/6/14 17:05
    ​高温的天气总会让人感到不舒适，尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短，暑湿暑热的现象，因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保

  • 蜂蜜8种吃法，美容更养生

    2017/6/14 16:37
    ​夏季是大量水果畅销的时节，除了水果，蜂蜜的品种也是多了起来。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，蜂蜜既是良药，又是上

  • 素食更养生，夏天这样吃素食更美味

    2017/6/14 15:05
    进入夏季，很多人都觉得吃不下饭，看到油腻的饭菜更是没有胃口。不妨试试素菜，既有营养又能减肥，下面小编推荐的几款食谱绝对让

  • 清热解毒三种瓜，夏季健康就靠它！

    2017/6/14 15:03
    ​夏季气温高很容易上火，那么要如何防上火呢？不妨在饮食上调整一下，多食用具有清火功效的食物，下面小编就精选了三种养生食材

  • 早晨一碗粥，养胃护胃好帮手

    2017/6/14 15:02
    ​夏日炎炎出汗增多，脾胃受外界湿热影响，消化及吸收的功能减弱，因而会感到全身无力，胃口欠佳、口淡乏味。为此，我们要从饮食

  • 夏季清热解暑，这款食谱少不了

    2017/6/14 15:00
    ​到了夏季温度越来越高了，因此预防中暑就是夏季养生的大事了。那么夏季的时候该如何清热解暑呢？其实，在夏季的时候，多吃一些

  • 湿气堆积气色差，排毒食谱是关键

    2017/6/14 14:55
    ​夏天除了温度高之外，还雨水多。雨水多就会造成潮湿，而气候一潮湿，就很容易造成体内湿气堆积。所以说，在饮食上应该选择一些

  • 5种水果，夏天吃更健康

    2017/6/14 11:38
    ​研究表明，添加水果的膳食和零食能降低心脏病、肥胖的几率，甚至可以防止某些癌症。下面一起来来了解一下5种“超级水果”吧。

  • 夏季轻松袪湿毒，饮食疗法事关键

    2017/6/14 11:30
    ​夏季的时候雨水就是比较多，在这个潮湿的夏季我们最好的养生方法就是排毒，下面小编在众多的排毒方法中给大家推荐比较有效的饮

  • 两款美食夏天吃，降火更降热

    2017/6/14 11:27
    ​现天气是一天比一天热了，我们感觉不光是外面热，连身体里也感觉有火一样，很多人都需要降火，下面小编就给大家说说夏季如何从

  • 预防酒精肝，一种水果足够！

    2017/6/14 10:52
    ​患有酒精肝的人并不少，在生活中，如何预防酒精肝呢?多吃一种水果可以有效预防酒精肝。这种水果是什么呢?一起来看看。吃柑橘

  • 6种保护视力食物，保护眼睛从小做起

    2017/6/14 10:40
    ​你的视力还好吗？随着各种电子产品的普及，人们的视力越来越弱。那么你知道如何保护视力吗？下面就介绍几种保护视力的食物。在
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