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健康专栏

  • 限盐的常见六个误区

    2017/6/1 14:50
    ​过多摄入食盐会诱发高血压。世界卫生组织将食盐日摄入推荐量调低至5克。我国政府也积极宣传限盐，并陆续为居民免费发放了定量

  • 啤酒的七类禁忌人群

    2017/6/1 14:49
    啤酒富含糖类、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养成分，适量饮用能增进食欲、促进消化、散热解暑和消除疲劳。但是，对酒精过敏或

  • 喝酒时可在酒中加入冰块

    2017/6/1 14:35
    每个人酒量的大小完全由体内分泌的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的多少来决定。而这两种酶的多少，是先天形成的。目前没有任何手段能增

  • 营养盐真的能补充营养吗？

    2017/6/1 14:15
    前段时间关于食盐加碘的争论尚未平息，如今五花八门营养盐的问题又甚嚣尘上。消费者必须明白一个科学常识：任何营养成分都是适量

  • 全松食疗让你从头到脚远离疾病！

    2017/6/1 14:02
    近日在日本流行着一种鲜为人知的全松食疗法。日本人认为这是最简单的养生之道，只需每天喝两杯热气腾腾的野生全松茶，就可以从头

  • 想排毒，这些食物怎么能少？

    2017/6/1 13:19
    ​排毒的方法有很多，而饮食排毒是最受欢迎的，那么你知道想要排毒的话可以吃哪些食物呢？体内有毒素是每个人都有的，只是毒素的

  • 乘飞机时要喝点什么呢？

    2017/6/1 13:15
    有过稍长距离飞行经历的人都知道，在飞行途中，航空公司总是非常慷慨地努力让乘客喝点什么，包括矿泉水、红茶、汽水、咖啡、果汁

  • 早餐养颜排毒的吃法

    2017/6/1 13:07
    ​早餐吃什么，很多mm想不想吃的健康而又养颜呢，那么早餐该吃哪些食物呢，我们一起来了解下吧。

  • 核桃过食易腹泻！

    2017/6/1 11:52
    核桃一向有健脑益智的美誉。眼下正是核桃上市的季节，想补脑的人常常会在这个时节多吃些核桃。

  • 喝咖啡每天不宜超过300毫升

    2017/6/1 11:51
    最近，美国华盛顿大学的一项研究发现，局部使用或口服咖啡因对过度日晒引起的皮肤癌有预防作用。早在2006年的一项研究称，每

  • 吃什么水果能保护视力？

    2017/6/1 11:37
    ​视力的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，怎么选择水果保护视力方法呢？

  • 夏季补气，常吃这8种食物

    2017/6/1 11:15
    夏季补气吃什么好呢?夏季一年中气温最高的时候，人们出汗量大，人体容易出现气虚的症状，除了要补充水分、电解质之外，还需要补

  • 5个方法，学习用来预防低血糖

    2017/5/31 14:38
    ​低血糖是属于糖尿病的一种，那么你知道低血糖要怎么预防吗？试试下面小编推荐的5个方法吧。随着人们对健康需求的不断增加，糖

  • 10种降血糖食物，不容错过

    2017/5/31 14:32
    ​夏天，糖尿病患者要特别注意对血糖的控制，其实在我们日常生活中的很多食物都可以有效控制血糖。那么可以降血糖的食物有哪些呢

  • 经期排毒，必吃的6款美食

    2017/5/31 14:30
    经期排毒是现在很多女性都会做的一个事情，那么你知道经期排毒吃什么效果最好吗？下面一起来看看吧。月经是女人独有的一个生理现

  • 6种饮料胃溃疡患者千万别喝

    2017/5/31 13:32
    胃溃疡是常见的一种胃病，想要病情好转就要特别注意饮食，不能吃的东西绝对不要碰。以下介绍了胃溃疡患者不喝的饮料及胃病患者不

  • 夏季3款食物消暑没问题！

    2017/5/31 11:20
    ​夏季是非常容易中暑的，所以在夏季的时候我们消暑，那么你知道夏季消暑吃什么食物比较好呢？夏季的天气比较炎热，那么夏季吃什

  • 5种排毒的食物，燕麦胡萝卜排首位

    2017/5/31 11:18
    ​体内如果积累太多毒素就会血液不循坏，身体也会感觉不舒服。那么你知道排毒吃什么食物比较好呢？人体内有很多我们看不见的垃圾

  • 5种降火食物，夏季多吃不上火

    2017/5/31 11:14
    ​夏季火气容易旺盛怎么办？下面小编给大家分享几种降火食物，一起跟着小编来看下。夏天来临，炎热滞闷的天气总会令人感到心烦、

  • 糖尿病人可以吃粽子吗？

    2017/5/28 13:46
    ​再过几天又到了端午节，在端午节我们都有吃粽子的习俗。粽子的热量并不低，那么吃粽子会上火吗？糖尿病患者该如何吃粽子才好？
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