2018/11/22 13:11

人人都知道身体里面有毒素的话，对健康是很不利的。人体内出来肝肾容易积累毒素之外，肺脏也是常常被毒素侵袭的器官之一，如果肺里有毒素没能清除的话，会对身体有诸多的影响。常见的影响有便秘、皮肤变得晦暗等，这可是很影响女人们的身体健康和皮肤的，因此，女人们不妨吃些排肺毒的食物吧。

女人吃什么有助排肺毒

1、蜂蜜

蜂蜜有很多的润肺作用，这是很多人都知道的，主要原因是因为吃它能入肺经，通过肺经将营养输送到肺脏里面，让肺脏能够正常运转活动，比如说能够更好地进行排毒工作。因此，建议女人们日常可以喝些蜂蜜水滋润肺部，让肺部能够更顺利地排出积累的毒素。

2、葡萄

这种水果很常见，很多女人喜欢吃它，因为其有很不错的美肤效果。其中小编提醒，经常吃葡萄也有助清除肺部毒素的。因为葡萄中的某种营养成分能够帮助身体细胞加快更新速度，而且还能够帮助肺部细胞清除毒素，从而起到排肺毒的目的。

建议经常抽烟或是总是待在二手烟环绕环境中的女人，可以常吃一些葡萄，帮助清除肺部的毒素，让肺脏更加健康，让你的呼吸也变得更加的健康。

3、黑木耳

这可是好食物，吃它排肺毒是再好不过了。因为其具有一种拥有很强吸附力的植物胶质，吃了有助清洁血液，而很有滋润肺部的功效。经常食用它的话，能够帮助身体清除污染物质。

所以说，建议女人们想要为肺脏排毒的话，可以多吃一些黑木耳。吃法的话可以凉拌、也可以清炒，或是搭配其他食材一起烹饪味道都很不错。

丝瓜虾仁汤

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