2018/11/22 11:18

今天已经是小雪节气了，在这个节气的时候，我们就要尽早的做好养生工作。当然，想要顺利保健的话，就要找对关键。其中养肾是保健的关键所在，建议大家平日里要认真去做。若是你想要顺利达到养肾的目的的话，就要用对法子，因此，快跟着小编一起来养肾吧。

小雪节气养肾请尝试这些秘方

1、艾灸

艾灸是古老的中医秘方，有病者艾灸能治病，无病者艾灸能强身健体，当然，前提是操作人员要正确施灸才行。建议若是想要养肾的话，可以选择艾灸，因为肾脏是人体的先天之本，肾脏一虚人体的正气则虚，邪气就会强盛起来。当邪气在身体里面到处游走肆虐的时候，各大脏器自然会受伤。而肾脏作为重要的脏器之一，自然会受到波及，从而让肾脏变得更加虚弱。为此，需要通过温补肾脏的法子养肾，而艾灸就是温补好方法。

其中艾灸肾俞穴、关元穴、涌泉穴等穴位有助滋养肾脏，若是你就感觉自己肾脏不好的话，可以通过艾灸这些穴位调养。当然，一定要到正规的医院，通过专业的艾灸人员进行，否则很容易受伤的。

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