夏天吹空调，小心皮肤干

2018/7/26 11:15

6、坚果

坚果里面含有丰富的抗氧化物质、脂肪酸、矿物质，可以增强皮肤的弹性，提高了皮肤抗衰老的能力，而且可以促进细胞的修复和再生，所以每天可以适当的摄入松子、核桃、板栗等。

空调房里皮肤干怎么办

洗澡时间不宜过长

要合理地控制洗澡时间。过多的洗澡会加速水分的流失，夏天最好的方式是每天泡浴15分钟或者淋浴20分钟。

另外应该选择弱酸性的沐浴露，避免使用碱性较强的沐浴露或者肥皂洗澡。

洗澡不宜擦太干，很多妹子洗完澡以后喜欢将身上水分完全擦干，实际上，应当适当留些水渍再配合适量的身体乳来保湿身上皮肤的水分。