2018/6/27 11:00

夏天吃冷饮不可避免的，吃冷饮是很爽，但是坏处也会随之而来，冷饮吃太多的话，很容易伤到脾胃，除了吃冷饮之外，一些其他的生活习惯也很容易伤到我们的脾胃，脾胃是身体之本，接下来就来了解一下哪些生活习惯会损伤我们的脾胃吧！

吃冷饮会损害到脾胃吗?

到了夏天很多的人为了能够为身体降温，所以会大量的吃冷饮，当冷饮进入身体内寒气也会跟着进入，大量的吃冷饮会导致我们人体的胃肠黏膜突然遇冷，让毛细血管突然的收缩，引起了胃肠道的不适，甚至会出现腹泻，尤其是对于老人和幼儿来说，他们的身体比较虚弱、抵抗力又差，对身体会造成严重的损伤。当寒气伤及到脾胃的时候，主要表现为腹部疼痛，腹泻，恶心呕吐，如果想要缓解这种症状，可以多喝一些姜汤，在夏季如果抵挡不了冷饮的诱惑时，可以在嘴里多含一会儿这样才能减少对脾胃的刺激。

还有哪些习惯容易伤及脾胃?

1、喝太多的凉茶

适当的喝凉茶是可以为身体降火的，凉茶里面含有适当的金银花、菊花、荷叶等具有祛火的功效，但是如果脾胃虚弱的人群是不能喝太多凉茶的，尤其是月经期间的女性、产妇、宝宝都不能多喝，容易导致脾胃虚弱。

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