2018/5/30 15:04

春夏交替之际，感冒咳嗽最常见，这个时候除了药物之外，水果也起着非常大的作用，下面就给大家盘点3种有止咳效果的水果，不妨试一试？

梨子：治疗咳多痰

众所周知，梨子是治疗咳嗽的好帮手，但每个人咳嗽的情况都不一样，梨子对于咳嗽时有痰的症状是比较有帮助的。在中医上，梨子虽然性寒，但能润肺清燥，对治疗咳嗽很有一手。

取梨子一颗，洗净之后削皮，把中间的果核取出，此时把挖空梨子的底部，果核取后把适量的冰糖放进梨子里，然后放到隔水炖里蒸熟，这样做可以有效缓解咳嗽有痰的症状。

杏子：治疗咳嗽气喘

有些朋友咳嗽时有个不好的毛病，就会会伴随着气喘，呼吸声很大，这个时候建议你吃点杏子。中医认为，杏子有温肺平喘的功效，还能镇咳，对于咳嗽气喘人群有很大的帮助。

可将杏子洗净之后削皮，然后把果肉取出来，当进锅里，加适量的白糖与清水，煮的时候用勺子把果肉压碎，熬成粘稠的果酱然后就可以关火了。把果酱取出，装进密封的容器里，咳嗽时挖一勺兑水喝下即可。

桂花雪梨汤

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