2018/5/28 13:53
芦笋—清热防口干
春季有出现烦躁、口干等不适感，不妨多吃芦笋有助于补充维生素和水分等营养成分，对缓解口干舌燥很有帮助，同时有利排毒，将体内多余水分水分排出体外。
白萝卜—消食防便秘
白萝卜是一年四季最常见的蔬菜之一了，萝卜味辛性凉，具有很显著的清热生津和利尿等效果。对顺气化痰和消食等有一定的功效。白萝卜所含的纤维素有利于促进排便出，同时利于减肥和排毒，不管是生吃还是熟食都可。
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2018/5/28 13:53
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白萝卜—消食防便秘
白萝卜是一年四季最常见的蔬菜之一了，萝卜味辛性凉，具有很显著的清热生津和利尿等效果。对顺气化痰和消食等有一定的功效。白萝卜所含的纤维素有利于促进排便出，同时利于减肥和排毒，不管是生吃还是熟食都可。
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