2018/5/2 15:42

现代上班族，几乎一坐就是一整天，下班后便会明显感觉到下肢不适，或麻木、浮肿、肌肉紧绷等。那么如何消肿呢？一起来看下吧。

久坐下肢浮肿吃什么

1、香蕉

香蕉富含钾，有助于纳的排除，从而起到改善水肿，防止便秘、水肿等问题。

冬瓜干贝豆腐汤

2、红豆

红豆富含皂角甙，可有效促进肠道功能，有效应对浮肿。

3、西瓜

西瓜可以消暑利尿，特别是脸上浮肿，火气大的人，可以常吃。

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