2016/10/28 10:52

经常用眼，眼睛干涩、充血，眼睛有红血丝，看东西模糊，眼药水只能治标，养肝才是根本，推荐用中医组方茶泡饮可标本兼顾。

随着手机、电脑的普及，这些有较强光线、对眼睛刺激较大的电子屏幕逐步“占领”了很多人的眼睛。我们经常可以在大街上、商场里看到很多长时间的看手机的手机族，在我们的身边，很多亲戚朋友也经常“机不离手”。

长时间盯看手机，会造成眼睛干涩、充血，很多人选择用眼药水来“滋润”眼睛，但是，眼药水多含有防腐剂，同时，眼药水只能临时使眼睛湿润，长时间使用，反而会使眼睛越来越干。眼结膜囊内滴药后，可通过结膜毛细血管吸收到全身，也可通过鼻泪管进人口咽腔和胃肠道而被吸收。国内外文献散见一些有关各种眼药水和眼药膏引起的全身反应，其中包括一些不容易解释的心血管、肺、植物神经系统以及中枢神经系统症状。因此不建议经常使用眼药水。

中医认为，我们双眼"看"的功能依赖于肝血滋养，血液储存在肝脏，并受肝脏的调节、管束。《黄帝内经》中对"视觉"的描述是"目得血而能视"，血液充沛，营养才能源源不断地运送到眼睛，使眼受到滋养，维持视觉功能。长时间用眼会导致肝血不充，久而久之会使肝脏受损。养眼先养肝，当你眼干眼涩或充血时、肝火旺盛、焦躁易怒时，需要清肝以明目。我们要保护眼睛，须从调养肝脏入手。

这里我们为您介绍中医清肝明目的经典组方茶：菊启茶。菊启茶是由山西名中医陈志谦组方。该方选用秋桑、杭菊、枸杞子等药食同源的中药材，经常饮用菊启茶有清肝明目、祛火等功效。