2016/10/12 17:49

自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧......老年人的五种健康食品大揭秘。

喜欢喝粥

从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。

 
南瓜粥