2016/9/22 15:46

卵巢，在女性身体里占据着小小的地方，但却影响了女性一辈子的健康与幸福。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑、气色红润，还能促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙。那么，在日常生活中，我们应该如何做好卵巢保养呢？

养成好习惯保养卵巢就在日常

一般来说，35以后卵巢就开始慢慢萎缩了，要保养，就要赶在这个年龄段之前开始。由于城市污染和生活压力，医生会建议从30岁就要注意保养卵巢。

1、“线轴体”保养

要保养卵巢不能只顾卵巢，而要针对内生殖系统——卵巢、子宫、生殖道——都进行调节，这个叫作“线轴体”平衡学说。另外，女性的内外生殖系统是相通的，所以外生殖腺体乳房，也需要在同一时间做一个保养护理。