食物档案(第81页)_饮食健康_美食天下 - 宁波小悦科技有限公司

5大功效捍卫猕猴桃水果之王称号

2017/3/6 15:01

猕猴桃不仅美味，而且营养价值也很高，是水果中的王者，维生素C的含量十分丰富，而且还含有不少微量元素，加上丰富的胡萝卜素，

常喝大麦茶的4种好处

2017/3/6 14:49

大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然

食用猕猴桃4大注意事项看完再吃更安心

2017/3/6 14:45

美味的猕猴桃对健康有这么多好处，那么在吃它的时候有没有什么需要注意的问题呢？

吃冬瓜不丢冬瓜皮护肤美白功效高

2017/3/6 14:40

冬瓜，瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，

韭菜食用的3大搭配禁忌

2017/3/6 13:56

韭菜不可与蜂蜜同信，因为韭菜与葱、蒜同科同属，均为百合科葱属，且食物药性都是辛温而热，又均含蒜辣素和硫化物，都与蜂蜜性相

海带贮藏有方法海带变软有窍门

2017/3/6 13:52

海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可达7～10%。海带里的碘，人体能直接吸收。不少家庭都贮存着一些干海带

怎么挑选优质番茄

2017/3/6 12:01

虽然番茄富含多种营养成分，但人们最看重的莫过于番茄红素了，番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基。

牛奶的三种混搭喝法

2017/3/6 11:30

牛奶直接冲来喝虽然简便，却不免显得味道单调。如果时间允许，不如给牛奶的味道和功效加点分吧。加入不同的食材与牛奶同饮，不

儿童可以食用鹌鹑蛋吗？

2017/3/6 11:21

网传食用鹌鹑蛋、鸽子蛋会导致性早熟，这种说法很荒唐。在同等重量的情况下，各类禽蛋的总体营养价值和鸡蛋差异并不大，只有个别

草莓拌酸奶影响钙吸收

2017/3/6 11:18

酸酸甜甜的草莓在早春已经上市。因为它营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”。

洋鸡蛋和土鸡蛋吃哪个好？

2017/3/6 11:13

洋鸡蛋和土鸡蛋吃哪个好？可以参看下面的方法。

9种常见的谷类食品营养及药用价值

2017/3/6 11:09

一般来说，按人们的习惯，除大米和面粉为细粮外，其余的统称为粗、杂粮。那么常见的谷类有什么营养价值和养生价值呢？

紫菜食疗效果好：化痰软坚清热利水

2017/3/6 10:33

紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入

芭蕉7大功效清热利尿排肠毒

2017/3/6 10:32

便秘的朋友们，不放可以尝试用芭蕉来解决你的烦恼。想要减肥的朋友们，芭蕉可以润肠通便哦！芭蕉还是具有一定的功效的。下面了解

松露餐桌上的黑白黄金

2017/3/6 10:30

从前有一种蘑菇，因为颜色太深而在中世纪被认为是邪恶之物，然而在4000多年前的美索不达米亚(Mésopotamie)地区

五大好处让你不得不爱土豆

2017/3/6 10:29

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基

纯豆浆喝腻了？试试这些花式豆浆吧

2017/3/3 17:46

豆浆的营养丰富，大家都很清楚，它含的蛋白质和卵磷脂都超棒，还有各种维生素等，对身体是非常好的。总是喝纯豆浆是不是也已经开

“百益之果”当数木瓜

2017/3/3 17:44

木瓜性温而味酸、涩，能理脾和胃化湿，平肝祛风，散淤活血，舒经通络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、痢疾、黄疸、脚气、腰膝

葱爆羊肉的两种作法你清楚吗？

2017/3/3 17:44

原料：羊肉500克。鸡蛋1个（重约50克）、大葱：100克。精盐20克、酱油10克、绍酒15克，味精15克、湿淀粉10

樱桃能缓解电脑工作者的不适症状

2017/3/3 17:43

色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。

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