2017/3/23 11:18

6、可治疗喉咙痛

喝蜂蜜水也可以治疗喉咙疼痛和刺激。蜂蜜可以覆盖喉咙，温水可以舒缓，所以有助于减少喉咙痛引起的咳嗽。

7、增加你的健康

喝温水和蜂蜜不仅可以增加身体的水分，也有助于增加体内好胆固醇的水平，减少心血管的压力，避免心脏方面的问题。

二、早晨喝水的健康好处

1、帮助神智清醒

刚起床时很多人的神智都还不清醒，此时如果喝一杯水，有助于让你迅速清醒，身体系统和大脑开始运作。所以如果你经常有起不来的困扰，可以试着起床先喝一杯水。

2、帮助肠胃启动

身体的肠胃在经过一夜的休息之后，需要适当的启用。此时如果先喝水可以减少胃酸，并让肠胃维持健康的状态。

3、补充身体水分

经过长时间的睡眠之后，人体会透过汗水、尿液等方式流失不少水分，所以早上起床时，身体通常呈现缺水的状态。因此，这时候喝一大杯水可以补充身体的水分。