2017/1/23 14:25

干姜粉，能散寒

风寒感冒咳嗽，可以用干姜粉6克，加开水适量，温热饮用，起到温肺、化痰止咳的功效。

点评：现在很多人做饭的时候都会用到姜粉，姜粉能够很好地代替姜来发挥作用。

生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒等病症。

干姜味辛，性热，不仅能化痰止咳，还可以止腹痛。如果受寒肚子痛，家里有干姜粉，可以冲服一点，能起到暖中的作用。

干姜和生姜不同，生姜具有发汗的作用，是外寒侵袭到体表时用的;干姜作用在里面，是一味温里的药物。干姜粉一般超市就有卖，冲服一次就可以了。

同时用热水泡泡脚，肚子痛的症状很快就会得到缓解。

肉桂粉，护关节

不少老人都有关节疼痛的毛病，还有越来越多的年轻女性经常感到关节冷痛。

可以用肉桂粉10克，与羊肉150克，一同炖煮，做成羊肉汤食用，起到补火助阳、散寒止痛的作用。

点评：肉桂是很常用的药物，性辛热，可散寒止痛，对膝关节疼痛有一定作用。且羊肉有温补的作用，也能起到一定效果。

肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，有散寒止痛，活血通经的功效，具有降血糖、降血脂的作用。

此外，微温的水加一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身体发痒的地方涂上并按摩，大部分疼痛可在15分钟内退去。

关节炎病患每天可饮一杯加入两匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的热水。如果定期喝，一般慢性关节炎可得到缓解。

一般人群均可食用，阴虚火旺、里有实热者及孕妇禁服。