2016/12/22 17:44

由于银耳的营养价值和美容价值都非常高，不禁会有人问到银耳有丰胸作用吗?爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答银耳有丰胸作用吗，银耳怎么吃能丰胸以及食用银耳有哪些注意事项，让你轻松美胸丰胸。

银耳有丰胸作用吗?

银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但可以起到丰胸的效果，还能使肌肉结实骨骼强壮。银耳配合其他的食材同食丰胸的效果更佳。

银耳的丰胸食谱：

鲜莲银耳汤

用料：鲜莲子、银耳、鸡汤、 料酒、盐、白糖、味精

做法：

1、将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内。

2、鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅去心，用水氽后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内。

3、烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。

南瓜银耳汤

用料：南瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖

做法：

1、银耳温水泡发后去蒂洗净，撕成小一点的片;南瓜去皮去瓤洗净切丁。

2、锅里加适量水，放入银耳，烧开后转小火。

3、在此期间，可以将红枣去核，与枸杞一起洗净备用。

4、待银耳汤煮的有一点浓稠时放入南瓜、红枣、枸杞。

5、烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加适量冰糖调味即可。