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吃饭前喝水的6大好处

2017/4/17 15:39

提高注意力:能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。

提高免疫力:可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯。

抗抑郁:能刺激神经生成抗击抑郁的物质。

抗失眠:水是制造天然睡眠调节剂的必需品。

抗癌:使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症。

预防疾病:能预防心脏和脑部血管堵塞。

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