2017/2/8 10:53

春天是万物复苏的时节，然而每到此季，许多人都会感觉身体疲乏、呈现总是睡不醒的状态，也就是通常我们所说的“春困”难解。办公室一族难免受此困扰，昏昏欲睡、意识与身体脱节，反应迟钝、效率低下直接影响效率和心情。“春困”不可小觑，不打起精神来，当心下一秒就会被职场新人比下去！

小编难得细数分享几招“对抗春困”秘诀，基本能让想对“春困”说Byebye的你每天都保持神清气爽的最佳状态！
醒神利器——中国好咖啡！

对于朝九晚五的上班族，睡到自然醒绝对是一件奢侈的事情，对于赶走早晨的瞌睡虫，咖啡是最有效的利器。来杯咖啡，能让你集中精神，迅速应对新的挑战。但品着雀巢或者蓝山咖啡的你知道吗？其实咖啡并不是“舶来品”才好，在地大物博的中国，同样可以找到世界一流的好咖啡。

抗春困指数：★★★

薄荷+柠檬  小清新口味踢走困意

薄荷叶具有清心明目、疏肝解郁的功效，心情不好的时候泡上几片，沁透人心的清凉足以驱散心中的烦闷。

在薄荷绿茶里如加入一小杯酸酸的柠檬汁、或者直接放进几片鲜柠檬，更能给味蕾带来不一样的清爽感受。美国的研究报告显示，柠檬汁富含维生素C和维生素E，有助于强化记忆力，提高反应灵活度，而所含的烟酸和有机酸，更有有抗氧化、美容养颜的功效，是白领OL不可多得的“美丽元素”。这款薄荷柠檬绿茶不但能消除困意，而且明目清脑、改善记忆力，薄荷与柠檬调和，解困功效非同凡响！

抗春困指数： ★★★

解困去乏喝啥哟？玫瑰酸梅汤复活力

玫瑰酸梅汤是缓解春困的好饮品。

春节人体内乳酸含量较高，是导致人疲劳的重要原因。因此，每当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤都可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。与此同时，在酸梅汤加入玫瑰花瓣，更有缓和情绪、平衡内分泌、美容养颜的功效，是对“爱美一族”的特别推荐。

这款特饮味道偏酸，但属于碱性食品。当机体代谢产生的酸性物质堆积时，会导致人体感觉疲劳、昏昏欲睡。这时候多吃些碱性食物，可以中和因食肉过多产生的酸性物质，使体液酸碱度呈弱碱性，帮助消除疲劳。另外，玫瑰酸梅汤富含多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，能协助人体加快处理体内积存的代谢产物，减轻疲倦和困意！

抗春困指数： ★★★★  

好一朵“提神”的茉莉花

茉莉花茶是不少白领OL的至爱，同时也是驱走春困的好帮手。民间素有“春宜饮花”之说，茉莉花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶上品，更有“可闻春天味道”的动人赞美。