2016/9/18 17:12

姜是我们都非常熟悉的，我们也都知道适当的吃姜对身体有一定的好处，并且在民间也流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，在夏季的时候吃一些姜可以加快血液循环，刺激心脏健康，还可以提高食欲，并且对于夏季防暑也有一定的功效!

1治疗失眠

失眠是现在困扰很多人一种疾病，而经常的出现失眠也会给身体和生活带来较大影响，而使用生姜就可以帮助我们轻松缓解失眠，因为生姜的气味有安神的作用，将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。

2解暑提神

夏天的时候天气炎热，中暑的几率大大的增加，而当出现中暑的时候，可以提神醒脑，有非常好的解暑功效!

3脚气脚臭

脚气的出现在夏季是非常尴尬的问题，如果我们想要治疗脚气，也可以使用生姜，生姜加水煮沸成姜汤，等温度适宜的时候用于浸泡双脚，坚持一段时间，脚气就可以缓解!

4防治夏季肠胃病

夏天是各种肠胃疾病高发季节，出现肠胃病的人也变得越来越多，而生姜是具有解毒温胃功效的，所以适当的喝一些姜汤，能够有效的帮助我们预防肠胃疾病!

5治腰肩疼痛

有时工作一坐就是一天，这样导致我们的颈肩腰都非常的酸痛，而使用生姜也可以有效的缓解，能够起到舒经活络的功效，具体方法是，姜加水煮成姜汤，然后加入少许的醋和盐，拿干净的毛巾浸泡在姜汤里，拧干后敷在疼痛处，多敷几次。

6开胃健脾

俗话说，“饭不香，吃生姜”。夏天的时候因为天气比较炎热，很多的人可能都会出现食欲下降的情况，而这个时候我们就可以适当的吃一些姜，能够刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，有效的改善食欲下降的问题!

7抗衰老、抗肿瘤

生姜当中存在的有些物质具有很强的抗氧化的作用，所以适当的食用生姜也可以帮助我们延缓衰老，并且还可以有效的抵抗肿瘤疾病!

8防晕车

晕动病是一种很烦人的疾病，给我们出行带来较大不便，如果我们想要解决晕车问题，也可以在坐车之前吃一些生姜，或者将生姜敷在肚脐，可以缓解晕车症状!

其实除了上面这些作用，生姜还可以帮助我们治疗口臭，治疗牙周炎，对身体健康非常有帮助，虽然夏季吃姜会有很大的功效，但是我们千万不要贪多哦，对症治疗，适可而止才是正确使用生姜之道!