五一出游攻略 10种最强防晒食物

2016/4/29 11:54

8、西红柿

中医认为，番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。现代医学研究表明，由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。