2016/2/18 16:52

9、玉米

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。而且玉米内含有大量的微量元素，是可以补充我们人体队友微量元素的需求的，玉米中含有的汁液也是消化，补气的良品.玉米须熬水喝，可以达到利水，补气，美容的效果 。

清脂玉米核桃汇