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满足口欲不增肥 10种健康零食

2016/2/18 16:52

9、绿茶

绿茶的营养特点:

茶叶中的咖啡因不但能帮助提神,其中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有抗辐射的作用。对于和电脑“朝夕相处”的白领来说,辐射是个让人忧心的“副产物”。

当你因烦躁不想喝白水,或有喝可乐的欲望时,不妨用一杯清茶代替。

菊花山楂绿茶

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