2016/2/18 16:49

口腔溃疡的药用蔬菜：菠菜、番茄

秋，气候开始变干燥，人们一旦蔬菜、水果、水分摄入不足，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。

①菠菜

菠菜含有多种营养元素，口感好还有食疗作用。长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授说，适当吃菠菜能够预防口腔溃疡，对缓解眼睛干涩也有一定作用。

 据裴智梅教授介绍，菠菜含有多种营养元素，其中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素，经常出现口腔溃疡的人不妨适当多食用一些菠菜。同时核黄素对缓解眼睛干涩也有一定的作用，长时间进行电脑操作的人很适合吃菠菜。

菠菜中的维生素K也非常高，因此菠菜又具有止血作用。菠菜还有治疗高血压、头痛等功效，适合贫血、糖尿病、高血压患者食用。

但要注意的是，菠菜中含有草酸成分，最好焯过再吃，且一次食用量不能过多。患有尿路结石、肾结石等疾病的患者，要少吃菠菜。

麻酱菠菜墩