2016/2/18 16:52
导语：正在烦恼吃什么减肥？冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧？那么怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面，我们就为你推荐10种减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材！
1、鳄梨
功效：增加饱腹感、减少食量
鳄梨（牛油果）富含维生素K、C，还有大量的钾和纤维素，是增加饱腹感的理想食物。虽然每颗鳄梨就含有大概29克的脂肪，但这也正是它有助减肥的主要原因。鳄梨中含有的这种有益心脏健康的不饱和脂肪酸会增加饱腹感，是非常理想的减肥食品。
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2016/2/18 16:52
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1、鳄梨
功效：增加饱腹感、减少食量
鳄梨（牛油果）富含维生素K、C，还有大量的钾和纤维素，是增加饱腹感的理想食物。虽然每颗鳄梨就含有大概29克的脂肪，但这也正是它有助减肥的主要原因。鳄梨中含有的这种有益心脏健康的不饱和脂肪酸会增加饱腹感，是非常理想的减肥食品。