新鲜木耳要谨慎食用

2015/7/22 00:35

导语：不知道有没有留意过，市面上的黑木耳全部都是干货，或是用干货泡发的。都说食物新鲜的最好吃、最有营养，怎么黑木耳就没新鲜的呢？

木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

木耳有很多有利于人体健康的功效，但是，木耳的食用不是像很多蔬菜、水果一样，越新鲜越好，对于新鲜木耳要谨慎食用！