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夏日补钾选紫菜 还可清热抗疲劳

2015/7/22 00:35

 

紫菜蒸茄子

食材:茄子、紫菜、蒜蓉、精盐、味精、白糖、生抽、麻油、上汤,水淀粉。

做法: 

1、茄子洗净切段,紫菜用水泡软备用;

2、将发好的紫菜放到茄子段上,然后在紫菜上再放蒜蓉,放入蒸锅中蒸熟;

3、将上汤放入碗中加入精盐、味精、白糖、生抽、麻油和匀调成味汁;

4、在蒸熟的紫菜茄子上淋上味汁即成。

紫菜蒸茄子

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