2015/7/22 00:35

 

4.洋葱

洋葱中含有的槲皮素除了对急性痛风性关节炎的抗炎和减缓关节炎症状很有帮助以外，还具有抗老防癌，降低患糖尿病几率的功效。

5.土豆

土豆中含有比其他蔬果都要丰富的植物纤维和钾。除此之外，还富含维生素C、维生素B6、镁和优质蛋白等。

看了这五种白色蔬菜，有何感想呢？不妨从今天开始也多多补充白色蔬菜哟！

凉拌土豆丝