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花卉食疗,清新味美更养生

2015/7/22 00:35

 

玫瑰红酒梨

原料:雪花梨一个,干玫瑰20颗左右, 桂圆干10来粒,红酒 300~400ml,盐,红糖,意大利黑醋,柠檬汁几滴。

做法:

1、梨洗净,去皮,切月牙块,不要太薄。玫瑰花用筛网冲洗干净。桂圆干去壳,洗净;

2、将玫瑰花和桂圆干放入砂锅中;

3、加入红酒和梨子块;

4、加入少少盐,盖盖浸泡一会儿,我泡了20~30分钟;

5、大火煮开后,转小火继续煮20分钟,打开锅盖,根据自己的口味,加入适量红糖,调节酸甜度;

6、盖上盖子,关火,焖至完全凉透。

7、捞出梨子块,整齐的摆放在容器中;

8、打开锅盖,可以看到,玫瑰花的颜色已经变得很淡,汤汁的颜色则变得深红;

9、将汤汁过滤入容器中(桂圆可以留着吃,玫瑰花就不要了),冷却后盖上盖子,放在冰箱冷藏几个小时或者过夜;

10、第二天,取出容器,可以看到梨子块的体积稍稍大了一些,汤汁则减少了一部分;

11、捞出梨子块,沥干汁水后,摆放在盘子中。造型随意

12、将汤汁倒入锅中,加入几滴柠檬汁,大火煮;

13、煮开后,加入意大利黑醋;

14、继续大火加热,中间要不停搅拌,防止糊锅。直至锅里汤汁的水分蒸发,冒出大泡泡;

15、将汤汁淋在梨子块上,撒上玫瑰花碎,就可以吃了。

明代卢和曾经在《食物本草》中说:“玫瑰花食之芳香甘美,令人神爽”。玫瑰花有多种微量元素,且养颜的功效是被大家所熟知的。此外,玫瑰初开的花朵还有理气解郁、和血散淤的功效,治疗月经不调等功效。

玫瑰红酒梨

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