2012/2/7 12:43

便秘吃苹果。苹果富含纤维素可以刺激肠道蠕动，达到通便的作用。把苹果做熟了吃也同样有效。

过度用脑吃香蕉。香蕉中的营养物质，可缓解用脑过度产生的疲惫感及消极情绪。

芒果可防皱洁肤。芒果含有丰富的β胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，延缓皱纹。