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2012/2/7 12:43
“我有一所房子，面朝大海，春暖花开”，相信很多人都把这句话作为了奢侈的理想，春天来了，又是一年山花烂漫时，很多人已经在计划自己的春游计划了吧，今天我们就来跟大家说说春游里面的那些事。
美味便当第七弹 上班族便当>>>
推荐理由：这是一款不管是外出郊游还是上班上课，都很不错的选择，营养丰富的苹果，嚼劲十足的火腿，上女孩子最爱的甜甜圈，加上流油的小鸭蛋，再来几条解腻的酸黄瓜，你是不是很心动了？这款便当我觉得不如就叫做诱惑你的胃吧，呵呵。
美味便当第八弹 番茄肉末烙面片 西兰花焖胡萝卜>>>
推荐理由：看看这些丰富的食材就知道，这是一道大众化的美味，西兰花防癌抗癌是一种保健蔬菜，胡萝卜富含维生素，十分适合春天来吃，配上稍微带点酸头的番茄肉末，这样的烩面片谁能不爱？
美味便当第九弹 紫甘蓝肉酱炒饭>>>
推荐理由：简单的，但同时也是好吃的，紫甘蓝含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。防止过敏，是很好的食材，同时再来上一瓶矿泉水，就齐全了，有吃有喝，自娱自乐！
小贴士：食材等尽量的选择当季的，但是春游这个过程可能会消耗的体力比较大，所以选择一些能充饥，并且营养丰富，补充体力的东西是很有必要的，如果吃的油腻过多，建议您带点山楂糕，或者山楂片，吃完的时候解解油腻，也是很不错的一个选择。
同时呢，浪漫要提醒大家的是，要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。春游时，如在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生；不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭。有过敏病史的人，要尽量回避有花之处。适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。
希望大家能够旅途愉快，春游快乐，我们这个小话题分为2期，下一期我们还会给大家推荐一些很不错的食材，还有很漂亮的便当，以供大家选择，希望大家喜欢！【浪漫营养快餐主页】
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