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老人要怎样饮水才健康

2012/2/7 12:12

老人要怎样饮水才健康

专家评说各种水

目前除了自来水外,市场上还有纯净水、磁化水、矿泉水等等,品种众多,这也使得人们在选购时感到茫然,我们到底该喝哪种水

自来水:几十年来,自来水一直是城镇居民的主要饮水来源。但近年来各地的水源受到不同程度的污染,使水的质量大打折扣。再加上自来水在消毒时,使用了氯气或含氯漂白粉,它们在杀菌的同时,也带来了游离氯对各种有机物的氯化作用,包括含氯的二恶英在内,危害了消费者的健康。

纯净水:纯净水是一种经过特殊过滤装置,经过多层过滤生产的饮用水。纯净水一方面过滤掉了水中的各种有害、有毒的物质,但另一方面,也过滤去了对人体有益的矿物质。长期饮用纯净水会影响人体内的酸碱平衡,影响神经、肌肉和多种酶的活动,减弱人体免疫力。正处于长身体的青少年尤其要注意尽量少喝这种水。

矿泉水:矿泉水是指地下深层流经岩石的地下水。矿泉水中含有一定的微量元素,对人体的新陈代谢有促进作用。但是,矿泉水中的微量元素含量比较单一,并不能为人体提供全面、均衡的矿物质。经常饮用这种水,会导致某些元素过量,并在血液、细胞中沉积,致使微量元素代谢失调,增加肾脏负担,易产生肾结石、尿道结石和胆结石等。

磁化水:磁化水是模拟地球磁场剧变而提高水的能态制成的水。它是希望通过磁场的能量来打破长链水分子团,提高水的活性和能态以及水对营养的输送能力。但是这种水一离开磁场就又会回到原来的状态,并不能达到磁化的目的。

生态水:生态水是从原始天然无毒的麦饭石、天青石、木鱼石等矿石中经高温注氧和交变强磁场处理而得到的浓缩液,再加以纯净水稀释而制成的饮用水。其中含有30多种生命相关元素,有10多种对生命起催化、激活动力作用的生命动力元素络合离子,是具有高能态的活水。目前,生态水经国家有关部门检测证明,是人类最健康的饮用水。

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