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合理吃水果 给你一个水嫩的宝宝

2016/12/22 13:35

7.龙眼。在夏天宝宝食欲不振,龙眼能让妈妈们解决这一难题。它的主要功效就是开胃健脾。

8.菠萝。蛋白质不易被人体消化吸收。如果孩子食用过多,很容易造成消化不良等症状。这是菠萝就是大功臣,它含有的独特酶能加速分解蛋白质。

9.桃子。宝宝缺铁总是让妈妈们担忧不已,除了固定的服用铁剂,常吃桃子可以帮助补充铁元素。另外,桃子对肺病患者有不可多得的好处。

喂食水果,该注意什么?

水果并不是直接给宝宝就可以。有些宝宝还没有长牙,妈妈们就需要用勺子刮下果肉或者用榨汁机将水果榨汁喂给宝宝喝。另外,未满一岁的宝宝不宜过量饮用水果,应该在医生的指导下进行辅食操作,不同的阶段食用不同量的水果。

现在科技手段发达、交通运输便利,各种季节或者进口水果都能购买到。但是季节性水果最佳,最好不要选择反季节的水果给宝宝吃。

另外,妈妈们应该根据宝宝的体质选择不同性质的水果。有些水果属于寒性,不宜过多食用,如果宝宝肠胃不好,经常腹泻,就不能吃寒性或者凉性水果。根据宝宝体质选择水果是非常重要的。

如果宝宝吃了一些水果后排便有颜色,不要慌张,这并不是宝宝不宜吃这种水果或者消化不良,而是正常现象。

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