2016/10/28 17:11

胡萝卜稀饭

 
胡萝卜二米粥

胡萝卜有健脾化滞、增进食欲的功效，对治疗食欲不振、腹胀、腹泻、肠胃不适、饱闷气胀有不错的食疗效果。胡萝卜稀饭中加入少许瘦肉，可为宝宝增加蛋白质的摄入。瘦肉含丰富的优质蛋白，且脂肪含量少，对胃肠道刺激小，易消化，只要做法清淡，腹泻期间的宝宝也是可以吃的。

【适宜人群】

10个月以上的宝宝

【准备食材】

胡萝卜15克、米30克、猪肉肉末30克

【步骤】

1、将胡萝卜去皮。

2、将去皮的胡萝卜洗干净后，切成小丁。

3、将猪肉洗净。

4、将洗净的猪肉剁成肉末。

5、将大米放入电饭锅中，加入适量的水。

6、再加入胡萝卜丁、猪肉肉末。

7、锅中食材熬煮到软烂的时候，即可盛出食用。